¡Tranquilidad, serenidad y aceptación del AQUÍ y el AHORA!
Ropa y accesorios para estar cómodos y conectarte con tu ser.
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¡Inhalando profundo y Exhalando profundo! Mejorando la conciencia de tu cuerpo.
¿Dónde está la mente? Me doy cuenta de los pensamientos repetidos. Haz todo lo que puedas para fortalecerte.
¡Fuerza, equilibrio, flexibilidad! Siente el estiramiento. ¡ La respiración es la clave!
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