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April 23, 2017

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Yoga para el bienestar

¡Inhalando profundo y Exhalando profundo! Mejorando la conciencia de tu cuerpo.

¿Dónde está la mente? Me doy cuenta de los pensamientos repetidos. Todo lo que puedas para fortalecer.

¡Fuerza, equilibrio, flexibilidad! Siente el estiramiento. ¡ La respiración es la clave!

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